L.I.F.E
Life Innovation For Enjoyment
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Life Innovation For Enjoyment
Personal Training / Personal GYM

News

2019/1/01 HPをOPENしました。
2019/1/01 HPをOPENしました。

Concept


一度きりの人生、最後まで元気で楽しくいたくないですか?

好きな物を好きなだけ食べたい・・
色んなところに旅行に行きたい・・
あの人の様に綺麗になりたい・・
あの服が着れるようになりたい・・

人は、やりたい事が満たされて始めて「楽しい」を感じます。しかし、時が経つにつれそれを諦めていきます。その原因は、「老い」からくる事がほとんど、体が重くなる、太りやすくなる、膝、腰、肩が痛い、という風に体が変化して行く事で自信がなくなっていくのです。

しかし、それは食事、運動を含めた「生活習慣」を変える事で、改善する事ができます。歳を重ねても元気な体を保つことができるのです。

これから先ずっと楽しくいられる様に今から何をすべきかをお伝えし、サポートさせて頂く事が使命だと考えています
全ての人が元気で楽しくいられるように。

L.I.F.E(Life Innovation For Enjoyment)ライフジムは皆様の力になります。

Menu

出張カウンセリング

ダイエット、筋肉量アップ、健康の為の食事相談、人生相談、どのような悩みでも結構です。お客様一人一人に合った提案をさせていただきます。

・場所要相談都内でお客様と都合の合う場所にて行います。例)cafe、職場、レストラン、公園、他…

・料金 60分¥4000
※税込価格です。

パーソナルトレーニング
(トレーニング+ストレッチ)

・お客様一人一人に合ったトレーニング+ストレッチ指導。理想の体に最短で近づくためのプログラムです。

・効果
筋肉量アップ
シェイプアップ
運動能力アップ
ケガ予防
その他

・料金
1回 コース
40分¥5000 時間が無い方に
60分¥7000 標準コースです
80分¥9000 じっくりやりたい方に

1ヶ月[4回]コース
40分¥20000
60分¥28000
80分¥36000

※表示時間は1回あたりの時間です。
※税込価格です。

ゴルフトレーニング

・今あるスイング動作を最大限に活用し、さらにパワーアップ出来る様に専用のトレーニング+ストレッチ指導を行います。

・効果
飛距離アップ
体幹力アップ
下半身の安定
腰痛予防

・料金
1回 コース
40分¥5000 時間が無い方に
60分¥7000 標準コースです
80分¥9000 じっくりやりたい方に

1ヶ月[4回]コース
40分¥20000
60分¥28000
80分¥36000

※表示時間は1回あたりの時間です。
※税込価格です。

パーソナルストレッチ

・体の柔軟性を向上していくストレッチ指導。柔軟性を得る事で様々な効果を実感できます。

・効果
リラクゼーション効果
代謝アップ
ケガ予防
運動能力アップ

・料金
1回 コース
40分¥5000 時間が無い方に
60分¥7000 標準コースです
80分¥9000 じっくりやりたい方に

1ヶ月[4回]コース
40分¥20000
60分¥28000
80分¥36000

※表示時間は1回あたりの時間です。
※税込価格です。

ダイエットコース

お客様一人一人に合った最適なダイエット法を提案し、トレーニング+ストレッチ指導を行っていきます

糖質制限
カロリー制限
運動
生活習慣改善

ダイエットは自分に合った方法を見つける事が大切です。

・料金
1ヶ月(4回)コース ¥24000
2ヶ月(8回)コース ¥48000
3ヶ月(12回)コース ¥72000
・1回セッション60分
※税込価格です。

介護予防トレーニング

・介護を必要としない生活のためのトレーニング老化に伴う症状を予防していきます

・症状例

運動機能低下
代謝低下
認知症
うつ病

・料金
1回 コース
40分¥5000 時間が無い方に
60分¥7000 標準コースです
80分¥9000 じっくりやりたい方に

1ヶ月[4回]コース
40分¥20000
60分¥28000
80分¥36000

※表示時間は1回あたりの時間です。
※税込価格です。

割引メニュー

SNS割 

・L.I.F.Eでのトレーニング写真・動画を投稿していただけると¥500円off 割引させていただきます。

・対象SNS
 Facebook、Instagram、Twitter、Tik Tok、アメーバピグ、その他
※月額会員との重複はできません

ペア割
お2人様でご利用になる場合はコチラ!
各メニューの1回コース限定
通常価格から¥1000off

1回コース(お1人様価格)
40分¥4000
60分¥6000
80分¥8000

※出張カウンセリングは対象外です。
※SNS割、月額会員との重複はできません。
※税込価格です。

月額会員割引

月額会員割引

毎月ご利用の方にオススメです!
登録にはクレジットカード登録か口座登録の2パターンから選べます。
詳しくはお問い合わせください。

月1回会員
40分コース¥4500 ¥500off
60分コース¥6000 ¥1000off
80分コース¥7500 ¥1500off

月4回会員
40分コース¥18000 ¥2000off
60分コース¥24000 ¥4000off
80分コース¥30000 ¥6000off

※出張カウンセリングは対象外です。
※表示時間は1回あたりの時間です。
※税込価格です。

Profile

L.I.F.E
Life Innovation For Enjoyment
ライフジム 代表 平良 洋一郎


学生時代、13年間のバスケットボール経験を活かし、卒業後、東急スポーツオアシスに勤務。スタジオレッスン、泳法レッスン、パーソナルトレーニング指導などの経験を経て、6年後に独立。

在籍中はダイエットプログラム、歴代最高月間売上、年間売上を記録し、もっともダイエットプログラムを実施。店舗の売上も伸び、社長から店舗表彰を受ける。記録は今現在も破られていない。

現在は、パーソナルトレーナーとして、様々な企業で体力測定を実施し、生活習慣指導のカウンセリングや講演なども行っている。

Access

L.I.F.E GYM ライフジム

新宿・目黒・渋谷・池袋の提携施設をご利用頂けます。
※MAPは目黒の地図となります。
●新宿
東京都新宿区西新宿7-1-7
ダイカンプラザA館316号室
新宿駅D5出口 徒歩30秒

●新宿2号店
※新宿店と同じビル806号室

●目黒
東京都港区白金台5-22-11
ソフトタウン白金705号室
目黒駅から徒歩1分

●渋谷

東京都渋谷区渋谷1-9-4
トーカン渋谷キャステール507号室
渋谷駅から徒歩3分

●池袋
東京都豊島区池袋2-51-8
シルバープラザ池袋402号室
池袋駅から徒歩4分

営業時間 7:00-22:00
定休日 水曜日
格安パーソナルトレーニング、ダイエット指導
L.I.F.E(Life Innovation For Enjoyment)

ライフジムは完全予約制となります。お気軽にお問合せください。